Le rendez-vous des amis

didine66 · Posted: Mon 21 Nov 2005, 13:10 Post subject: recette avec légumes

voilà je suis au régime, et n'aimant pas trop les légumes, est ce que vous auriez des recettes sympa et vite fait concernant les légumes ?

merci
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allez voir mon blog : http://didine66.skyblog.com

Scouby · Posted: Mon 21 Nov 2005, 13:30 Post subject:

En surfant un peu sur internet j'ai trouvé ce lien qui me semble sympa, les légumes proposés ont l'air très appetissants !
http://www.alacuisine.net/obesite_recettes.htm
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Melanizette · Schtroumpf costaud Joined: 25 Sep 2003 Posts: 1686

Concernant les recettes : Il y a un site vraiment extra et complet c'est http://www.supertoinette.com/

Des recettes en voici, en voilà : de l'entrée au dessert en passant par les plats dietetiques, vegetariens et autres ... Vraiment complet.

Perle · Posted: Mon 21 Nov 2005, 20:51 Post subject:

la ratatouille .. tu met plein de légumes, et tu assaisonnes comme tu le souhaites Clin d'oeil

et en plus c'est super bon ..
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Pour mon petit élevage de dogues >>>

l'album photo de Perle

Toupinette · Posted: Mon 21 Nov 2005, 22:10 Post subject:

Pour les Haricots Verts, si tu n'aimes pas à l'eau, tu fais fondre une noisette de beurre et rissoler des oignons finement émincés, ensuite tu jettes tes HV dans ta sauteuse (moi je prends des frais congeles Clin d'oeil

) tu mets un fond d'eau et tu couvres en laissant cuire à feu doux et en remuant de temps en temps !
Assaisonne à ton gout, c'est super bon, et c'est une recette régime ! Clin d'oeil

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"Amitié qui se peut finir Ne fut jamais bien commencée." -Mellin de Saint-Gelais-

Scouby · Posted: Thu 24 Nov 2005, 13:23 Post subject:

Je connais le site de Supertoinette, il est génial et il y a des forums spécifiques pour celles et ceux qui font régime !
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Melanizette · Schtroumpf costaud Joined: 25 Sep 2003 Posts: 1686

Oui exactement Scouby ... Il est top ce site ! Pi on y trouve de tout en diététiques et ça c'est top aussi.

Où en es-tu dans ton régime Scouby ? Pas trop de sensation de faim ? Tu te regales avec tes repas ? Allez dis nous tout !

Scouby · Posted: Fri 25 Nov 2005, 01:11 Post subject:

Oui, je compte assidûment les points, je n'ai pas faim du tout, mais au bout de deux semaines je n'ai pas encore maigri sur la balance. Par contre, j'ai perdu un ou deux centimètres de tour de taille, donc je suppose que les kilos vont suivre.
Il est vrai qu'à mon âge, on ne maigrit pas aussi vite qu'à vingt ou trente ans ! mais je ne suis pas pressée, je pense qu'il vaut mieux maigrir lentement mais sûrement !
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Melanizette · Schtroumpf costaud Joined: 25 Sep 2003 Posts: 1686

Super que tout aille bien Scouby !

Le principal est que la taille s'affine, les Kg vont suivre, en effet. Peut être fais-tu un peu de sport qui permet de gagner en muscle ( donc pas de perte de poids ) mais d'affiner la silhouete.

Bon courage Scouby.

Scouby · Posted: Sat 26 Nov 2005, 12:45 Post subject:

Merci Mélanizette ! En fait je suppose que les deux ou trois centimètres de moins sont le résultat du régime, vu que je suis assez sédentaire... maissi je ne vois pas les kilos prendre la suite, j'ai l'intention de faire de la gym et de la marche.
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Melanizette · Schtroumpf costaud Joined: 25 Sep 2003 Posts: 1686

Ne t'inquiete pas les Kg vont vite partir Mort de rire

surtout si tu as perdu en cm.

Tu vas t'inscrire dans un club de Gym ou tu vas le faire à la maison ?

La marche c'est super mais vu le temps, pas toujours agreable. Enfin je trouve qu'on combat assez facilement le froid, bien couvert il n'y a pas de probleme mais la pluie est vraiment un réel probleme. Maléfique

titesev · Posted: Sun 27 Nov 2005, 22:46 Post subject:

pour aprécier les legumes je les épices beaucoup, je met toute sorte d'épice et souvent j'y ajoute de la crème fraiche!!

vu qu'en se moment il fais froid je fais souvent des soupes et je perd rien!! par exemple pour les conserve je garde le jus d'haricot vert, de maÏs,d'asperges, de coeur de palmier etc..et le jus de cuisson des légumes et je fait des bouillons avec et j'ajoute encore des épices,du pain grillée, du fromages ect..
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Scouby · Posted: Tue 29 Nov 2005, 13:55 Post subject:

Hourrah, un kilo en moins ce matin, ce qui correspond aux promesses du régime (à peu près 500 gr de perte par semaine), je suis très contente !
Pour répondre à ta question, Mélanizette, j'ai une salle de gym à côté de chez moi et je n'ose pas y aller parce que je suis un peu complexée en voyant tous ces jeunes gens qui y vont, et personne de mon âge ! Je sais, c'est stupide, je devrais prendre mon courage à deux mains...
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Katt · Schtroumpf à lunettes Joined: 06 Aug 2004 Posts: 2406

edité et modifié le 11-02-09

Scouby · Posted: Thu 01 Dec 2005, 22:46 Post subject:

Je n'en doute pas, ce devait être succulent !
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Nat · Posted: Tue 14 Feb 2006, 15:40 Post subject:

J'allais dire les gratins mais pour le régime c'est pas top top.... tu aimes quoi comme légume sinon? Tu peux te faire du bouillon ca rempli bien et c'est peu calorique ( si tu ne mets pas de pdt ou de féculents ).... sinon rien de tel que des crudités avec une tite sauce légère.... ça fait des miracles et des fruits entre les repas... pas de produit laitier, pas de fromage et pas de matière grace ( exit le bouillon de poule....) Très content

Je rigole pour les fromages et tout... mais bouillon de poule ça t'apporte des calories pour pas grand chose en tout cas..... Clin d'oeil