Le rendez-vous des amis

francineboulet · Posted: Fri 26 Jan 2007, 01:39 Post subject: recette de soupe pour maigrir

1 ou 2 boites de tomates en dés ou autre
3 gros oignons verts
1 grosse boîte de consommé de boeuf (sans gras) ou bouillon de poulet
1 paquet de soupe Lipton(poulet et nouilles ou oignon)
1 pied de celeri
2 boites de fèves verte ou fèves fraiches
2 piments verts
2 livres de carottes
Couper les légumes et les mettres dans un grand chaudron couvrir d`eau, ajouter le bouillon et amener à ébullition, ajouter le sachet de soupe lipton
Assaisonner au goût avec:sel,poivre,(bovril)sauceWorcestershire,épices,herbes etc.
Cuire à gros bouillon pendant 10 minutes réduire la chaleur et laisser mijoter jusqu`à ce que les légumes soient tendres.

francineboulet

JOUR 1:N`importe quel fruit sauf les bananes.Les cantaloups et les melons sont les moins calorifiques de tous.Ne mangez que de la soupe et des fruits aujourd'hui.

JOUR2:Seulement des légumes. Mangez la soupe des légumes frais cuits ou en conserve jusqu`a satiété(bourré).Essayez de manger des légumes verts en feuille.Éviter les légumineuses (pois et mais.Au souper offrez-vous une grosse pomme de terre avec un peu de beurre,ne manger pas de fruit aujourd'hui.

JOUR3:Mangez toute la soupe, les fruits et les légumes que vous voulez aujourd'hui.Ne mangez pas de patate.Si vous avez suivi tel que décrit plus haut sans écart vous pourriez avoir perdu de 0 à 7 livres.

JOUR4:Bananes et lait écrémé. Mangez au moins 3 bananes et buvez autant de lait que vous pouvez aujourd'hui. En plus de la soupe les bananes et le lait contiennent beaucoup de calorie et d`hydratent de carbone, mais en ce jour particulier votre corps aura besoin de potassium et d`hydratent de carbone.Les protéines et le calcium aideront à réduire votre envie de sucre.

JOUR5:Du boeuf et des tomates. Vous pouvez manger de 10 à 20 onces de boeuf et une boite de tomates ou jusqu``a 4 tomates aujourd'hui .Manger la soupe au moins une fois aujourd'hui.

JOUR6:Boeuf et légumes.Mangez du boeuf et des légumes jusqu`à satiété aujourd'hui.Vous pouvez même manger 2 ou 3 steaks Avec des légumes à feuilles vertes (salade) mais pas de pomme de terre.Assurez vous de manger de la soupe au moins une fois aujourd'hui.

JOUR7:Riz brun.Jus de fruits non- sucrés et des légumes. Assurez -vous de vous rassasier et de manger de la soupe. Vous pouvez ajouter des légumes cuits à votre riz si vous le voulez.

Si vous avez suivi la diète à la lettre au jour 7 vous aurez perdu de 10 à 17 livres.Si vous avez perdu plus de 17 livres attendez deux jours avant de recommencer.

francineboulet · Posted: Fri 26 Jan 2007, 02:55 Post subject:

Cette diète de 7 jours peut être suivie aussi souvent que vous voulez. Suivie correctement elle nettoiera votre système des impuretés et vous donnera une sensation de bien-être comme jamais.
Vous vous sentirez plus léger et aurez beaucoup d`énergie .

Cette diète est rapide et brûle les graisses. Son secret est que vous brûlez plus de calorie que vous n`en absorbez. VOUS NE POUVEZ EN AUCUN CAS BOIRE D`ALCOOL(BIÈRE, VIN OU AUTRE.)
Arrêtez la diète 24 heures avant de prendre de l`alcool.

Le système digestif de chacun étant différent, la diète agira de façon distincte pour chaque personne. Après 3 jours, vous aurez déjà plus d`énergie . Un changement peut se produire dans vos selles après quelques jours de diète.Manger alors une tasse de son ou de fibres. Même si vous pouvez boire du café noir, vous verrez qu`après 3 jours vous en serez moins dépendant.
Lorsque vous avez faim , vous pouvez manger de la soupe en tout temps dans le cycle de 7 jours.
Rappelez-vous plus vous en mangerez plus vous perdrez.

Vous pouvez manger du poulet bouilli ou rôti sans peau à la place du boeuf . Si vous voulez vous pouvez remplacer le boeuf d`une journée par du poisson grillé. La substitution du boeuf ne doit de faire que pour l`une des deux journées puisque vous avez besoin des protéines qu`il contient.

Continuez à prendre vos médicaments tel que prescrits si vous en prenez.

Buvez beaucoup d`eau (de 1 à 8 verres par jour) de même que toute combinaison de café noir, jus de fruits non-sucrés, jus de canneberges et lait écrémé .

NE PAS, NE PAS, NE PAS.
Pas de pain, d`alcool, de boissons gazeuses incluant les diètes, ni de nourritures frite.
Cette diète nous vient du SACRED HEART MEMORIAL HOSPITAL. Et sert au patients qui doivent perdre rapidement du poids avant de subir une opération.

BON COURAGE ET BONNE CHANC

Scouby · Posted: Sat 27 Jan 2007, 14:19 Post subject:

Merci, Francine !
Je connaissais le principe de la soupe, mais avec une recette différente (soupe aux choux), celle-ci me semble quand même plus savoureuse et plus facile à faire !
Je devrais me lancer... Je pense que lorsque le printemps pointera le bout de son nez, je serai plus motivée. C'est un régime assez contraignant mais il est court et permet de nettoyer le corps de ses toxines, même si ensuite on récupère une partie du poids perdu.
_________________

Merci à Gisou pour cette magnifique signature !

ringostar · Bébé Schtroumpf Joined: 17 May 2007 Posts: 23

Alors qui a essayé cette méthode ?
_________________
Vivement dimanche prochain !