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Pharaon
Schtroumpf costaud
Joined: 10 Nov 2003
Posts: 1255
Location: IDF
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 Posted: Fri 03 Feb 2006, 17:43 Post subject: Le gateau moelleux (8 personnes) diététique! |
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250 g de sucre
7 blancs d'oeufs
250 g de farine
1 cuillère à café de levure chimique
12 cl de lait demi-écrèmé
1 sachet de vanille
100 g de margarine
Battre ensemble margarine et sucre pour les rendre bien homogènes.
Monter les blencs en neige très ferme.
Les mélanger à la margarine sucrée et ajouté la farine, la levure et la vanille.
Mélanger délicieusement et ajouter le lait.
Graisser le moule à gâteau avec une noix de margarine, soupoudrer de farine et verser la pâte dedans
Cuisson four thermostat 6 pendant 50 minutes.
Vous m'en direz des nouvelles  |
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Scouby
Cosmoschtroumpf
Joined: 07 Jan 2004
Posts: 9397
Location: Belgique
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| Posted: Sun 05 Feb 2006, 15:55 Post subject: |
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Et c'est diététique en plus ! Le top ! Merci Pharaon !
_________________
Merci à Gisou pour cette magnifique signature !
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Pharaon
Schtroumpf costaud
Joined: 10 Nov 2003
Posts: 1255
Location: IDF
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| Posted: Sun 05 Feb 2006, 19:08 Post subject: |
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Ben oui je suis en réadaptation cardiaque, donc diététitienne j'en fait profiter...
Si vous en voulez d'autres ok j'adresse.
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Scouby
Cosmoschtroumpf
Joined: 07 Jan 2004
Posts: 9397
Location: Belgique
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| Posted: Wed 08 Feb 2006, 17:43 Post subject: |
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Personnellement je ne demande pas mieux !
_________________
Merci à Gisou pour cette magnifique signature !
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sedna
Schtroumpf timide
Joined: 06 Mar 2005
Posts: 126
Location: Paris
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| Posted: Wed 22 Feb 2006, 16:25 Post subject: Re: Le gateau moelleux (8 personnes) diététique! |
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| Pharaon wrote: | 250 g de sucre
7 blancs d'oeufs
250 g de farine
1 cuillère à café de levure chimique
12 cl de lait demi-écrèmé
1 sachet de vanille
100 g de margarine
Battre ensemble margarine et sucre pour les rendre bien homogènes.
Monter les blencs en neige très ferme.
Les mélanger à la margarine sucrée et ajouté la farine, la levure et la vanille.
Mélanger délicieusement et ajouter le lait.
Graisser le moule à gâteau avec une noix de margarine, soupoudrer de farine et verser la pâte dedans
Cuisson four thermostat 6 pendant 50 minutes.
Vous m'en direz des nouvelles |
en quoi est ce diététique?  |
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Perle
Cosmoschtroumpf
Joined: 07 Jan 2005
Posts: 9412
Location: Montigny Lencoup (77)
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| Posted: Wed 22 Feb 2006, 22:15 Post subject: |
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MIAMMMMMMMMMMMMMMM
_________________
Pour mon petit élevage de dogues >>>
l'album photo de Perle |
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