Le rendez-vous des amis

[Perle]

WASHINGTON (AFP) - lundi 3 octobre 2005 - Des chercheurs américains ont découvert un nouveau moyen de maigrir: avoir un chien et l'accompagner à pied se promener, une méthode, selon eux, plus efficace que bien des régimes pour perdre du poids.

Une étude de l'université du Missouri-Columbia montre, chiffres à l'appui, que ceux qui promènent un animal peuvent perdre en moyenne jusqu'à 6,4 kg par an, soit un résultat très satisfaisant par rapport à tous les autres régimes classiques.

"L'idée était de trouver une méthode pour accroître l'efficacité des régimes classiques", a expliqué Rebecca Johnson, directrice d'un centre de recherches sur les relations entre hommes et animaux à la faculté de médecine vétérinaire.

Avoir un animal encourage les gens à marcher, la marche étant considérée comme un des exercices physiques les plus bénéfiques pour perdre du poids, indique cette étude.

Les personnes qui ont participé à cette étude étaient encouragées à promener leurs animaux à des heures régulières: 10 minutes par jour trois fois par semaine au début. Au fur et à mesure le rythme s'accroissait et à la fin de la période de test ils promenaient leurs chiens 20 minutes par jour 5 fois par semaine.

"La plupart des volontaires nous ont dit qu'ils ne se promenaient pas seulement pour leur propre bien-être mais avant tout pour pour celui de leurs animaux de compagnie", a indiqué Mme Johnson.


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[Scouby]

C'est vrai que la marche, ça fait du bien ! Et pouvoir faire sa promenade avec son chien doit être un vrai plaisir ! (quand il ne pleut pas).
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Merci à Gisou pour cette magnifique signature !